На конец апреля, как раз в период пасхальных праздников, в Германии ожидается резкое повышение температуры воздуха. Службы погоды прогнозируют, что солнце будет стоять так же высоко, как в августе. Многие горожане целыми семьями заходят провести выходные дни на природе. На воде и на пляже воздействие радиации часто особенно велико.
Насколько всем известно, ультрафиолетовое излучение опасно для человека. Оно может привести к повреждению глаз, такому как конъюнктивит, и солнечным ожогам на теле. В долгосрочной перспективе это способствует преждевременному старению кожи. УФ-излучение также является основным риском возникновения рака кожи. Каждый год более 200 000 человек в Германии диагностируют это страшное заболевание — и эта тенденция неуклонно нарастает. Немецкая организация помощи онкологическим больным (Die Deutsche Krebshilfe) ожидает не меньше 293 000 новых случаев каждый год. Только более 20 000 диагнозов касаются опасного «черного» рака кожи, так называемой злокачественной меланомы.
Так чего и кому стоит остерегаться?
У большинства людей кожа после зимы становится незащищенной и более чувствительной к УФ-лучам. Люди со светлой кожей подвергаются более высокому риску, чем люди с темной кожей. Кроме того, более частые и сильные солнечные ожоги, особенно в детском возрасте, увеличивают риск развития рака кожи позднее. Врачи рекомендуют полуденные часы лучше проводить в доме или, по крайней мере, в тени. При попадании прямых солнечных лучей рекомендуется головной убор. Также рекомендуется использовать солнцезащитные очки с боковой защитой, проследите, стоит ли на очках знак «UV 400». Кроме того, даже если нет солнца, вы должны использовать солнцезащитный крем с высоким солнцезащитным фактором за 30 минут до принятия солнечных ванн. Должно быть не менее SPF 15, для детей и чувствительных людей рекомендуется 50+.
И все же самый лучший способ обезопасить себя — это профилактика. Любому, кто все же получил солнечный ожог, поможет влажный холодный компресс с ромашковым чаем и сметанный или йогуртовый компрессы. Противовоспалительные обезболивающие средства, такие как ацетилсалициловая кислота или ибупрофен, также могут быть использованы против боли. При сильных солнечных ожогах с волдырями и лихорадкой следует немедленно обратиться к врачу.
Справка. Узнать о прогнозе интенсивности УФ можно на сайте Федерального управления по радиационной защите, который готовится на текущие три дня вперед и регулярно обновляется. Чем выше число УФ-индекса по десятибалльной шкале, тем выше излучение и, следовательно, риск солнечного ожога.
Адрес сайта
